整体

タイ古式×筋膜リリースによる独自の整体

體(からだ)の不調、痛みの原因の1つが筋肉の硬結からくる血流の低下とそれに伴う老廃物の蓄積、冷えです。

洋の東西を問わないトレーナーだからこそできる「タイ古式×筋膜リリース」を組み合わせた独自の整体で筋肉を緩め、血流を改善します。

 

筋肉の状態そのものを良くして痛みを緩和するだけでなく、老廃物の除去を促し、自然治癒力を高める効果もあります。

また、老廃物を除去していくので肌艶や浮腫みの改善にも繋がります。

揉みほぐすだけではなく、ほぐれた状態でストレッチをかけるなどして筋肉の動きを改善するので、施術後の効果も長続きしやすいです。

 

施術の最後にはアーユルヴェーダの観点からお一人お一人の体質に合わせたお茶をお渡ししています。

 

ご自宅への出張整体でも、こちらで音源、お香、ごろ寝マットなどをご用意いたします。ご自宅を癒しの空間に変えます。

 

パーソナルトレーニングとセットの整体では、整った状態の体でしっかりと動いていただくことができます。

 

【提供メニュー】

□パーソナルトレーニング

□整体(タイ古式×筋膜リリース×ストレッチ)

□整体×パーソナルトレーニング (90分のみ:60分料金の1.5倍)

□食事、社会毒、アーユルヴェーダアドバイス講座

 

【場所と料金(いずれかお選びください)】

*共通 初回体験3000円。 毎回体質に合ったお茶をお渡しします。

 

□秘密基地スペースうたかた 60分6500円〜

尾崎が運営するレンタルスペース兼事務所です。

元ゲストハウスで木と畳が心地よい町屋風快適空間です。

 

 

□しげまりこ皮膚科クリニックトレーニングルーム 60分/8000円〜

充実した設備と静かな落ち着いた環境、

柔らかい日が差し込むプライベート空間です。

京都市営地下鉄松ヶ崎駅から徒歩1分。

□ご自宅やその他貸しスタジオなどへ訪問 60分6000円〜

リラックス度120%。ご自宅なので手間もかかりません。

道具などはこちらで用意いたします。

 

□オンライン 60分4000円〜

zoomなどを使ったオンラインでのトレーニングを行います。

こちらはトレーニングか講座のみです。

 

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