東洋科学×西洋科学 筋肉と血液が原因?

こんな不調やお悩みはありませんか?

・肩こり、腰痛などのつらい慢性痛

・体や足元が冷える、浮腫む

・最近活力が無い

・疲れやすい

・気分が落ち込みやすい

・ダイエットに何度も失敗した

・年齢と共に筋肉が落ちてきた

など

 

これらの不調やお悩み、筋肉の強張りや血流の停滞が原因かもしれません。

Utakataでは、整体やトレーニングを通じた筋肉の強張りの解消、機能の再獲得、血流の改善、生活習慣のアドバイスなどを通じてこれらのお悩みを取り除きます。

 

ストレスフル、情報過多、便利さ故の不活動、ケミカルな食環境を強いられ、原因のわからない不調が溢れる現代。筋膜リリース、トレーニング、タイ古式、アーユルヴェーダ、洋の東西を問わない独自のアプローチで、主に筋肉の硬さを取り、血流を改善することで心身の健康、強さ、美しさを取り戻し、うたかたの世を幸せに生きるお手伝いをさせていただきます。

 

整体、トレーニング、ダイエット、筋力アップ、アスリートのパフォーマンスアップまで幅広く対応しています。

出張での施術もお受けしており、こちらで揃えた道具で五感からリラックスできる環境を整えます。

不調を抱える現代

現代が抱える心身の不調の原因は、筋肉の硬結や冷え、
化学物質を多く含んだ食事などによる血流の停滞。
そして便利さ故に動かなくなったことで體(からだ)の使い方が分からなくなっていることです。

下記のような洋の東西を問わない多角的アプローチで體を根本から変えます。

◆タイ古式、筋膜リリースによる筋硬結の緩和・血流改善

◆東洋の生命科学アーユルヴェーダに基づいた体質改善

◆體の使い方を大切にしたパーソナルトレーニングで筋機能と血流改善

プロフィール

【尾崎優作】1996年生まれ

【資格】

スポーツ健康科学修士/アーユルヴェーダセラピスト/NSCA認定パーソナルトレーナー/タイ古式整体士/TRX-stc/JCCAベーシックインストラクター/水泳個別指導F.O.R.M.Sスイムクリニック代表/指導歴7年(2021年現在)/秘密基地レンタルスペースうたかた代表

【経歴】

「普通」に疑問を感じ、高校を3年時に中途退学。同志社大学スポーツ健康科学部に入学。3年次に同大学の大学院に飛び級で入学。理系で研究するも西洋科学への偏りを疑問視する。在学時より現在の活動を開始。卒業後は京都市左京区松ヶ崎、しげまりこ皮膚科クリニックトレーニングルームや出張で活動。他にも水泳個別指導や、自然素材を使ったハンドメイド製作、レンタルスペース運営を行う。

コラム

體(からだ)の痛みは筋肉の硬結と血流の停滞が原因

肩こり、腰痛などの不定愁訴で多くの方が苦しむ現代。 慢性的なものに関しては、なかなか改善されずに厄介です。 慢性的な症状の大きな原因の1つが「筋肉の硬結(=筋肉が硬く動きにくくなっている)」と「血流の停滞」だということが …

お問い合わせ・ご予約

【提供メニュー】

□パーソナルトレーニング

□整体(タイ古式×筋膜リリース×ストレッチ)

□整体×パーソナルトレーニング(90分のみ:60分料金の1.5倍)

□食事、社会毒、アーユルヴェーダアドバイス講座

 

パーソナルトレーニング詳細

整体詳細

 

【場所と料金(いずれかお選びください)】

*共通 初回体験3000円。 毎回体質に合ったお茶をお渡しします。

 

□秘密基地スペースうたかた 60分7000円〜

尾崎が運営するレンタルスペース兼事務所です。

元ゲストハウスで木と畳が心地よい町屋風快適空間です。

 

 

□しげまりこ皮膚科クリニックトレーニングルーム 60分/8000円〜

充実した設備と静かな落ち着いた環境、

柔らかい日が差し込むプライベート空間です。

京都市営地下鉄松ヶ崎駅から徒歩1分。

□ご自宅やその他貸しスタジオなどへ訪問 60分6500円〜

リラックス度120%。ご自宅なので手間もかかりません。

道具などはこちらで用意いたします。

 

□オンライン 60分6000円

zoomなどを使ったオンラインでのトレーニングを行います。

こちらはトレーニングか講座のみです。

 

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